Traumatherapie Berlin

Was ist Somatic Experiencing^® – körperorientierte Traumatherapie

Trauma sanft verarbeiten.
Nervensystem regulieren.

„Manche Dinge müssen an der Wurzel angegangen werden. Trauma ist eines dieser Dinge.“

Peter Levine

Somatic Experiencing^® –
körperorientierte Traumatherapie

Somatic Experiencing (SE) ist ein körpertherapeutischer Ansatz zur Traumaheilung, der darauf abzielt, die Auswirkungen von Trauma und Stress zu erkennen und zu heilen. Entwickelt von Dr. Peter Levine, basiert SE auf der Erkenntnis, dass traumatische Erfahrungen oft im Körper gespeichert werden und sich in Form von körperlichen, emotionalen und geistigen Symptomen manifestieren können. Durch die Arbeit mit dem Körper und der Wahrnehmung von Empfindungen ermöglicht Somatic Experiencing die inneren Ressourcen zu aktivieren und den Heilungsprozess zu unterstützen.

Wie wird Somatic Experiencing^® angewandt?

In einer Somatic Experiencing-Sitzung wenden Sie sich, in einem sicheren und unterstützenden Rahmen, ihren körperlichen Empfindungen zu. Dabei werden Stress- oder Traumasymptome im Körper achtsam wahrgenommen, wodurch die Zusammenhänge zwischen körperlichen Symptomen, emotionalem Empfinden und geistigem Erleben besser erfahrbar werden. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und das Erforschen von Empfindungen im Körper können Spannungen abgebaut und emotionale Blockaden gelöst werden.

Wobei hilft Somatic Experiencing^® ?

Die Methode eignet sich für Menschen, (Erwachsene, sowie Kinder und Jugendliche) die unter den Folgen von Trauma, Angstzuständen oder anderen stressbedingten sowie chronischen Erkrankungen leiden. Ziel ist es, ein natürliches Gefühl von Sicherheit zurückzugewinnen und die Fähigkeit des Körpers zur Selbstregulation zu aktivieren. Insgesamt ist Somatic Experiencing^® ein ganzheitlicher Ansatz zur Traumabewältigung, der Körper, Geist und Seele miteinander verbindet und so einen nachhaltigen Heilungsprozess fördert.